连日来,天气逐渐回暖,户外的阳光也日渐强烈,尤其是中午,记者发现街头不少女性开始戴上帽子、撑起防晒伞,做起了简单的防晒工作。
4月22日上午,安庆市立医院皮肤科主任医师查永生向记者介绍,春季虽然不像夏季般炎热,但从春季开始,空气中紫外线就从半冬眠的状态中渐渐苏醒,紫外线强度较冬天已经开始有了明显增强。为了防止皮肤被紫外线灼晒、产生黑色素,简单的防晒要开始了。
“防晒不分季节,有些市民忽视了春季防晒的重要性,将皮肤暴露在阳光直射下,往往让皮肤在不知不觉中受到伤害。”查永生说,这个季节,有不少市民热衷踏青旅游,这时候就要注意一次性大量强烈目光暴晒,应该戴上宽边防护帽或用阳伞遮挡。饮食上,可以多食含维生素C的食物和新鲜蔬菜水果,少吃一些感光食物,如田螺、荠菜、油菜、菠菜等,这些食物含有感光类物质,经紫外线照射后,皮肤易出现过敏、发炎、色素沉淀等现象,从而形成黑斑。另外,市民外出时脸部可适当搽些防晒霜,但不要用含化学物质较多的化妆品,应该选择含中药成分的防晒霜。