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主题: 春天这样吃早餐长得快

  • 九头鸟
楼主回复
  • 阅读:929
  • 回复:1
  • 发表于:2012/4/17 7:56:04
  • 来自:安徽
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春天,孩子的生长进入了加速期。要让孩子充分摄入营养,首先要为孩子调理一下肠胃,以便更好地吸收。

山药无疑是一个很好的选择,它可以同时入脾、肺、肾三经,具有健脾、补肺、固肾、益精的功效,中医上常用来治疗慢性肠胃炎、肺虚咳嗽、脾虚久泻等症。而且,现代医学研究表明,山药具有大量黏蛋白,对于心血管有好处,而且热量低,是助消化、降血糖的佳品。

经常给孩子吃点山药,搭配山芋、芋艿、玉米等,对调理孩子肠胃、增强体质,效果很不错。可是,山药口感黏黏的、味道淡淡的,不大讨孩子的喜欢。怎样让孩子在不知不觉中每天吃点山药呢?
  
  • 吴越忍者
  • 发表于:2012/4/17 7:59:48
  • 来自:安徽
  1. 沙发
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为什么不讲出来
  
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