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本文专家:
杨志敏,广东省中医院副院长
黄穗平,广东省中医院脾胃病科主任
朱庆军,安徽中医药大学第一附属医院传统疗法科
王 平,山西中医药大学附属医院经方研究室中医学博士
日常饮食中,我们常把一些不好吃的“边角料”丢掉,这当中其实有不少具有药用价值的宝贝。医生们告诉你:不妨变废为宝,可以为健康加分!
【用法】
平常我们买来没有剥开的玉米时,可以把玉米须留下晒干,备用于以上情况发生时。煲玉米汤的时候,也可以直接洗净连同玉米一起煲汤,起到保健作用。
【材料】
比如,当我们生气后肝郁气滞,感觉乳房胀痛的时候就可以拿橘子叶来泡茶喝,一次取两三片,用热水冲泡就行。
在正常吃花生的时候,连花生带红皮一起吃,不会有任何问题,但血脂偏高的人要少吃花生。
龙眼肉可日常当零食嚼食或煲汤。龙眼壳可煎汤内服可用来调理风邪引起的头晕和荨麻疹、预防老年性听力下降等。
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