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主题: 【荐读】别低估你的潜力,别高估你的毅力

  • 浅爱
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  • 回复:8
  • 发表于:2019/10/4 8:39:38
  • 来自:安徽
  1. 楼主
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经常有人会这样说:这次面试很重要,我准备了大半个月,可还是感觉自己不行;我决定考研,但是觉得就凭我这样的实力,应该过不了……
 
你有没有发现,其实大多数人都低估了自己的潜力。他们习惯在挑战面前感觉到忐忑和害怕,潜意识里认为自己无法达到要求。明明很努力,做事也很有方法,却总是对自己不自信。只有当好结果摆在面前时,才会小心翼翼地欢喜。
 
在心理学中,总是低估自己,这和自我价值感较低有关。而自我价值感偏低的人,往往在成长的早期,又和家人对自己的认可较少有关。换句话说,如果在你的小时候,父母经常夸赞你相信你,而不是批评你怀疑你,那你长大之后的自信心就会比较强,反之就容易自卑,并会常常低估自己的能力和潜力。

但过去的已经过去,我们不能让自己的人生永远沉溺在以前的影响中,要学着为自己改变。

你要相信自己可以,无论当下的处境如何,都要相信自己会随着努力而变得越来越优秀。不要太在意外人无端的批评和指责,批评能给我们带来反省和成长,但前提是,这些批评都是真诚的。

当然,也要适当逼自己一把。有时不逼一下自己,你不会知道自己到底有多大的潜力,也不会知道自己到底有多优秀。
 
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我以前有个很糟糕的习惯,特别容易高估自己的毅力。比如给自己定了目标,要坚持写文章100天,每天都不能落下,可坚持了1周就放弃了。再比如,说好要每天早起锻炼,可前3天积极,之后就总会找各种理由推脱。

你呢?有没有在年前给自己定下一堆目标,年终总结时才发现没完成多少?坚持不是一件容易的事,我们总会在最初信誓旦旦,却在实践的过程中心有余而力不足。一边要和自己的懒惰做斗争,一边要克服自己畏难焦躁的情绪,坚持的路显得格外艰难。
 
凡事要讲究量力而行,你可以相信自己的能力,但也不要好高骛远。与其设立过于宏大的目标,一而再再而三地让自己对自己失望,不如从最小的目标开始做起,一步一步走好自己的路。
 
比如,先尝试坚持一件事3天,如果都能完成就给自己一些奖励;再尝试坚持完整的一周,如果做到了再给自己一些奖励。依据自己的情况给自己加量,每个阶段设立不同程度的奖励,做起来才有成就感。

如果发现自己在肆意偷懒,也可以适当给自己加一些“惩罚”,你要学会对自己“狠”一点。
 
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每个人都想成为期待中的自己,可以足够优秀、足够自信,可以拥有那些被人欣赏和夸赞的好习惯,可以不动声色地一个人坚强很久,也可以说到就真的能做到。
 
没有人会排斥成为更优秀的自己,但这一切的前提是,你需要清醒地认识自己,认识自己的能力,相信自己的潜力,还要正确评估自己的毅力。

别把难题都交给“坚持”,也不要在一开始就害怕自己做不到。
 
相信自己可以,踏踏实实地去做,慢慢来,不断调整,不断优化,让成长的这一路结出独属于你的果实!


来源:读书有范(ID:dushu259) | 作者:范叔 

  
  • 命里缺个你
  • 发表于:2019/10/4 8:45:48
  • 来自:日本
  1. 沙发
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逼自己一把、相信自己是可以的!踏踏实实做事、一步一步走好自己的路
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  • 街角dē风铃
  • 发表于:2019/10/4 8:46:48
  • 来自:美国
  1. 板凳
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要激活自己的潜力,不断培植自己的毅力
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  • 自欺欺人
  • 发表于:2019/10/4 8:49:48
  • 来自:天津
  1. 3楼
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这一秒不放弃,下一秒就有希望!坚持下去就会成功!
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  • 高山流水
  • 发表于:2019/10/4 8:52:48
  • 来自:美国
  1. 4楼
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一万小时定律难的不是目标,而是坚持一万小时
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  • ══做个低调の孩纸◥
  • 发表于:2019/10/4 8:53:48
  • 来自:美国
  1. 5楼
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相信自己可以,踏踏实实地去做,慢慢来,不断调整,不断优化,让成长的这一路结出独属于你的果实!
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  • 猜不透人心
  • 发表于:2019/10/4 8:54:48
  • 来自:日本
  1. 6楼
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认清自己,才能走的更坚定。
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  • 女孩般的幸福
  • 发表于:2019/10/4 8:55:48
  • 来自:玻利维亚
  1. 7楼
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相信自己!
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  • 茜茜
  • 发表于:2019/10/6 8:25:06
  • 来自:安徽
  1. 8楼
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发掘潜力
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