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一日三餐
我们会进食各种各样的美味食品
也正因如此
很多人担心
吃进去的食物
被身体吸收之后的残渣
会不会
排不出体外
危害身体健康?
近期网上出现一篇名为
《早上空腹吃几口“它”,
的文章
文章里说
早上空腹吃苹果
可以帮助排出“宿便”
“宿便”真的存在吗?
今天
我们必须说清楚
吃苹果有哪些好处?
早上空腹吃苹果好不好?
苹果不能晚上吃,
吃进去的全是毒素?
每天只吃苹果可以减肥?
苹果上面的“蜡”容易致癌?
苹果核中存在有毒物质,会致命?
虽然苹果
可以适当促进肠道代谢
甚至起到预防便秘的作用
但身体中根本不存在
“宿便”一说
所以
流传的说法不可以轻信
来源:科普中国(ID:Science_China),本文专家:王思露,国家高级食品检验师;本文审稿:刘少伟,华东理工大学教授
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