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主题: "啤酒肚"真是喝啤酒喝出来的?看完才知道

  • 说梦人。
楼主回复
  • 阅读:47528
  • 回复:4
  • 发表于:2019/7/11 11:16:30
  • 来自:安徽
  1. 楼主
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天气越来越热

晚上吃大排档的人

也越来越多


约上几个朋友

点几个小菜

再来几扎啤酒

可是惬意




但是

很多人认为喝啤酒

会导致“啤酒肚”

事实真的如此吗?

今天就带大家一探究竟


事实上,啤酒肚与喝啤酒

并没有直接的关系




  由于啤酒的种类不同,含热量多少存在差异,一瓶600ml的啤酒热量为160大卡左右,相当于一碗米饭的热量,就连我们平时公认的健康食品牛奶, 250ml热量都有150大卡。


  可见,啤酒的热量并不高,而且啤酒中不含有使人体发胖的高脂肪,所以喝啤酒本身是不会使人发胖的。




  然而,目前国际上普遍认为“啤酒肚”的成因是现代人深睡眠阶段减少,导致荷尔蒙的分泌减少,荷尔蒙的缺乏使体内脂肪增加并聚集于腹部。此外,长时间坐着办公、缺乏运动,容易造成腹部脂肪的囤积。


管住嘴

迈开腿

一定要记住哦



来源:科普中国(ID:Science_China),本文审稿:陈海旭博士,解放军总医院第二医学中心,副研究员

本期编辑:石磊、杨翘楚

  
  • 茜茜
  • 发表于:2019/7/19 21:51:39
  • 来自:安徽
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