主题: 年轻姑娘惊魂5小时：危险可能就在你身边，每个人都该看看！

实际上，黄体破裂并不是一桩少见的事情。

只是绝大多数人的黄体破裂情况都比较轻微，甚至你都不会有感觉；只有最极端的情况下才会出现持续剧痛乃至休克症状。

黄体破裂防不胜防，发生的主要原因还是腹压增强。所以与其依靠某些偏方药物来阻止黄体破裂，不如试试一下几个措施：

1、避免月经前剧烈运动：月经前期和月经期间都应该避免剧烈运动；

2、避免腹部撞击：特别是比较瘦弱的女性，因为腹部脂肪较少，腹部容易受创；性生活时也可能会导致黄体破裂；

3、避免用力排便：可多吃新鲜蔬果或者使用开塞露等帮助排便。

综上所述，黄体破裂防不胜防，但极端情况发生的比较少，不必过于惶恐不安。

黄体破裂的临床表现与许多病症如宫外孕、阑尾炎、急性盆腔炎相似，所以当你有持续腹痛的症状时，要及时求助医生做筛查确定病因！

愿看到这里的小仙女们，都可以健健康康美美哒！

来源：科普中国、爆漫画