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近日,浙江省最新癌情发布
有一点值得注意:
无论从发病率还是死亡率来看
肺癌都已经成为恶性肿瘤中的大魔头了
不抽烟的中年女性患上肺癌
真的和厨房油烟有关?
浙大邵逸夫医院肿瘤内科主任医师方勇
很明确地回答↓↓
非常有关
厨房油烟含有大量有害物质,其中的2,4-DDE被证明有基因毒性,会诱发肺癌。尤其是中国式烹饪,对身体非常有害!
我们的烹饪习惯,很喜欢高温煎炸和爆炒,在油锅里“滋啦”作响一番之后,才算是入味的硬菜。
但温度越高,油烟中有害物质越多,长期如此易导致肺部硬化和肺癌。
举个例子,家常菜“番茄炒蛋”在烹饪过程中产生的pm2.5浓度最高可达到609ug/m3,远远超过空气严重污染的水平。一道简单的番茄炒蛋就是这样在不经意间污染着厨房的空气,伤害着我们的家人。
还有这些烹饪习惯
藏着致癌隐患
偏爱“土榨油”
其实,这些油未经精炼加工,杂质多、烟点低,容易形成大量油烟,更易产生致癌物。
锅冒烟了才放菜
现在的食用油经过精炼,烟点较高,不容易冒烟。
当油锅开始冒烟的时候,说明油温已经挺高了,更容易产生有害物质。
油烟背后的危害确实让我们大吃一惊
家里的主厨可以说是用生命在做饭
但是这烧菜做饭是每天的日常呀
天天下馆子、点外卖不现实也不健康
那究竟该如何处理油烟问题呢?
┃来源:邵逸夫医院(srrsh199405),部分素材来源:人民日报 明珠电视
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