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主题: 【健康】24个坑人的“养生常识”，越养越病！

快乐老家
  • 快乐老家
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  • 阅读：11299
  • 回复：17
  • 发表于：2018/9/14 9:47:56
  • 来自：安徽
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是真是假？


日常生活中，我们常常被一些生活小常识弄得七荤八素、晕头转向。一天不能吃两个鸡蛋、小龙虾里有寄生虫、吃豆腐致癌……这个不能吃、那也不能碰，这些"养生常识"到底是真是假？需要我们一起擦亮双眼，涨知识哦！





1
 一天不要吃太多鸡蛋？


?? 很多人担心吃鸡蛋会影响体内胆固醇水平，进而引发心血管疾病。现在并没有研究明确这两者的关系，每天吃两三颗鸡蛋没啥问题。



2
晚上不吃饭既能减肥又对身体好？


?? 不吃晚饭挺伤身体的，容易伤害胃肠功能，影响内分泌，并不利于减肥。



3
痘痘长在不同位置，代表不同器官出问题了？


?? 不，它代表岁月只带走了“青春痘”里的“青春”，而没有带走你的“痘”。痘痘的出现多和皮脂腺及毛囊在身体的分布位置有关系，鼻子、下巴、背部，皮脂腺多，就容易长痘痘。



4
小龙虾浑身都是寄生虫，不能吃？


?? 如果浑身都是，你可能就看不到小龙虾了。小龙虾确实会有寄生虫，吃之前一定要烧熟煮透，别半生不熟就忍不住要吃。





5
电脑前放盆仙人掌能防辐射？


?? 经辐射检验仪检测，仙人掌并不具备防辐射功效。事实上，尚未发现任何一种植物有防辐射能力。



6
吃豆腐会让女人患癌？


?? 豆腐是好个东西，蛋白质多还能补钙。它不仅不会导致乳腺癌，对女性健康还有好处。



7
身体一直不发烧，反而是身体不好？


?? 有细菌侵入或剧烈运动、进入高温环境等都可能引起体温升高。不发烧，就是没有病菌入侵或身体暂时没有察觉。身体是否出大问题，可不只是通过是否发烧来判断的。



8
O 型血要少吃谷物，A 型血要少吃肉？


?? 专业上从来没有这些讲究。



9
饭后应该马上刷牙
？


?? 口腔学专家最新研究认为，饭后立即刷牙有害牙齿健康。在牙冠的表面有一层釉质，刚吃过饭，尤其是食用了酸性食物，会使釉质变松软。这个时候刷牙容易造成釉质的损害。时间一长，牙齿的釉质就逐渐减少，容易使人患上牙齿本质过敏症，吃东西时牙齿就会出现酸、痛的症状。因此，进食后最好用清水漱口，待1—2个小时后再刷牙。





10
涂口红等于吃重金属？


?? 除非一个人一天吃掉 4 根口红，否则其中的铅并不会影响到健康。



11
各种声称“包治百病”的保健品都有用？


?? 保健品不仅贵，还有可能耽误正规治疗，延误病情。切忌吃了保健品忽视正规治疗！



12
睡觉朝向有讲究？


?? 头北脚南？还是头西脚东？还是头东北脚西南？只要你喜欢，都是好的朝向，并没有什么特殊讲究。



13
体检了还是会生病，不如不体检？


?? 吃饱了还会饿，也没见谁绝食了。体检能帮助我们了解身体基本状况，并注意到一些慢性病前兆，每年做一次常规体检，对健康很有意义。



14
直黄瓜都是喷了药的，不能吃？


?? 直黄瓜，弯黄瓜，都是好黄瓜。正常生长的黄瓜是直的，只是有时候因为气温光照不好、水分养料不足，容易长歪。



15
吃黑芝麻能让头发变黑？


?? 对于微量元素缺失的白发，黑芝麻中虽含有丰富的微量元素，但作用力太小，而且吃了以后也不一定能百分百消化吸收。对于年纪大了而导致的白发，黑芝麻还是不能够扭转其衰老情况的。



16
头发会吸收人体很多营养？


?? 当头发长出来以后，就已经硬化和角化了，也就是说已经没有生命了。我们的头发是没有血管没有神经的，所以头发根本就不会吸收我们的营养，朋友们不用担心。





17
香皂伤皮肤？沐浴液致癌？


?? 香皂清洁能力强一些，沐浴液皮肤感觉好一些，但差别也不太大。喜欢哪个就翻哪个的牌，不用纠结。



18
有效的减肥药不存在？


?? 减肥没有捷径，要注意吃、要注意锻炼。如果你难以下定决心，可能永远都无法开始。



19
吃核桃对脑子好，以形补形？


?? 营养是按食物成分来评价的，而不是它的样子，食物也不可貌相哦。





20
蛋清敷脸可以美白？


?? 蛋清里没有能让皮肤变白的有效成分，反倒是不熟的蛋清可能有细菌，敷到脸上容易引起过敏。



21
无线 WiFi 有辐射很危险？


?? 如果你带了 WiFi 去了厕所……可能你就能玩好几个小时的手机。（看到了吧？危害大吧？）WiFi 的辐射对身体是没什么影响的，别担心这个。



22
 最好的运动是“走路”？


?? 过量步行：毁了膝盖。其实，正常人每天应该走6000-10000步，里程3-5公里比较合适。如果天天过量走路，很可能会伤了膝盖！





23
土豆皮可以染头发？


?? 这个传说是真的，惊不惊喜？意不意外？虽然这是真的，但土豆皮的染发效果很短，基本洗一次头发也就没了。



24
 刷牙不用刷舌苔？


?? 不仅要刷，还得认真刷。舌苔上住着不少细菌，时常打扫，让你的“口气”不再那么大。


来源：CCTV4（ID：cctvzgxw）
  
命里缺个你
  • 命里缺个你
  • 发表于：2018/9/14 9:49:27
  • 来自：安徽
  1. 沙发
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每个人的体质不一样，所以也不能一概而论。要具体情况具体对待吧
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彼岸花开
  • 彼岸花开
  • 发表于：2018/9/14 9:54:33
  • 来自：广东
  1. 3楼
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很多我真的信了，以前头发黄，爸妈说没营养要我剪掉。
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美文小编：彩涵
  • 美文小编：彩涵
  • 发表于：2018/9/14 9:57:34
  • 来自：亚太地区
  1. 6楼
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我每天吃黑芝麻，快3个月了，也没有发现头发变黑
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°別敷衍涐
  • °別敷衍涐
  • 发表于：2018/9/14 10:03:58
  • 来自：德国
  1. 7楼
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仙人掌防辐射我从小信到大
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好省合伙人
  • 好省合伙人
  • 发表于：2018/9/14 10:04:32
  • 来自：安徽
  1. 8楼
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有个问题，如果说头发长出来就没生命了，那它们是怎么长长的呢
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嫣然一笑
  • 嫣然一笑
  • 发表于：2018/9/14 10:13:00
  • 来自：德国
  1. 9楼
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确实怪坑人的
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你演累了么
  • 你演累了么
  • 发表于：2018/9/14 10:19:01
  • 来自：意大利
  1. 10楼
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真真假假，眼花缭乱，坚持自己认为对的
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心里有座城
  • 心里有座城
  • 发表于：2018/9/14 10:26:46
  • 来自：安徽
  1. 11楼
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走路每天都超过1万了，怎么办？难道要停止
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断念
  • 断念
  • 发表于：2018/9/14 10:28:16
  • 来自：美国
  1. 12楼
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处处是坑，走路可要当心！
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开坛香老酒坊
  • 开坛香老酒坊
  • 发表于：2018/9/14 10:30:28
  • 来自：安徽
  1. 13楼
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好多朋友到我酒店买药材（中药）泡酒治病，我都会告诉他们，到医院配好，到我这买酒就好。每个人体质不同，药也不同。只能保证是粮食酒，泡药材效果好。
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给爱一个情调，给婚姻一个圆润
玩网⺌萌少女
  • 玩网⺌萌少女
  • 发表于：2018/9/14 18:03:24
  • 来自：墨西哥
  1. 14楼
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一天一个说法   都不知道要信哪的  这样让我们活的很累耶
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啦啦
  • 啦啦
  • 发表于：2018/9/14 21:59:06
  • 来自：安徽
  1. 15楼
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你说怎样就是怎样吧
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心灵使者
  • 心灵使者
  • 发表于：2018/9/15 11:08:41
  • 来自：巴西
  1. 16楼
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一直以为头发黄是没营养头发会吸收人的营养   仙人掌防辐射
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肥波逐刘
  • 肥波逐刘
  • 发表于：2018/9/15 22:04:22
  • 来自：安徽
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跟我学健康。
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肥波逐刘
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