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主题: 【健康】每天睡前只要36下，不管男女，别怪我告诉你晚了

漠河
  • 漠河
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  • 阅读：17381
  • 回复：11
  • 发表于：2017/3/29 15:11:22
  • 来自：安徽
  1. 楼主
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中医讲：手部是人体五脏六腑的缩影。用手部反射区治病不花钱、无副作用、效果还好。都说养生是个复杂的事情，其实一双手就可以搞定了！




下面9个手部动作，专门针对9种恼人常见病，做完以后会觉得一身顺畅。从今天开始，按要求操作，手脚麻木、心肺疾病、眼病……离你远远的！

注意事项

1、按以下动态图片动作示范，要达到效果必须做足次数。

2、睡觉前、起床后做一整套。平常可以偶尔选择其中的动作进行加强。

1虎口平击36次：面部疾病




视力模糊；鼻炎；牙疼；预防感冒。



2手掌侧击36次：防止骨退化




头痛、颈痛；预防骨刺；骨退化。



3手腕互击36次：心肺疾病




针对：心脏病；胸痛；胸闷。



4十指交叉互击36次：手足麻木




手麻、脚麻等末梢循环的问题。



5虎口交叉互击36次：胃肠疾病




胃肠功能紊乱，恶心呕吐、腹泻、腹痛。

6拳击掌心各36次：疲劳






提神、消除疲劳。



7手背互击36次：内脏问题




糖尿病，调整内脏机能。



8搓双耳36次：促血液循环




头面部的血液循环，有利于防止血栓。



9手掌心捂眼睛：视力疲劳




预防近视、手机、电脑、上班族视力疲劳。



六六三十六，做足次数，这套操动作不多，但很有针对性。

建议大家每天练习，绿色健康疗法，不花一分钱，轻松摆脱病痛烦恼！！
  
李勤
  • 李勤
  • 发表于：2017/3/29 19:20:04
  • 来自：安徽
  1. 沙发
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  3. 只看该作者
这个好
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月牙儿
  • 月牙儿
  • 发表于：2017/3/29 19:23:55
  • 来自：安徽
  1. 板凳
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????学习了
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唯我#独尊
  • 唯我#独尊
  • 发表于：2017/3/30 0:30:17
  • 来自：安徽
  1. 3楼
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毛用?
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桃花潭
  • 桃花潭
  • 发表于：2017/3/30 8:40:48
  • 来自：安徽
  1. 4楼
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很不错 可以试试
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升起的太阳
  • 升起的太阳
  • 发表于：2017/3/30 8:41:35
  • 来自：安徽
  1. 5楼
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嗯，不知道有没有效果，可以试试
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走自己的路
天道酬勤
  • 天道酬勤
  • 发表于：2017/3/30 8:48:04
  • 来自：安徽
  1. 6楼
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学习有用
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天道酬勤
情非得已
  • 情非得已
  • 发表于：2017/4/27 11:59:20
  • 来自：安徽
  1. 7楼
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中医还是好
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baby
  • baby
  • 发表于：2017/4/27 21:46:36
  • 来自：安徽
  1. 8楼
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这个我跟你讲，还真就那么神奇
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7241851
  • 7241851
  • 发表于：2017/4/27 21:58:31
  • 来自：安徽
  1. 9楼
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中医人体保健操
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大美望江
  • 大美望江
  • 发表于：2017/4/27 22:10:48
  • 来自：安徽
  1. 10楼
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  3. 只看该作者
几个人有这闲工夫去搞哦
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